Kurse

… um Lehrergesundheit zu stabilisieren!

 

 

 

 

Ein vierwöchiges   Onlineprogramm mit …

  • Zoom-Calls
  • Workbook
  • Meditation und Hypnose
  • Facebookgruppe
  • persönlichen Videobotschaften

 

 

In diesem Video erfährst du mehr!

 

 

 

Woche 1: Lehrerpersönlichkeit definieren

Du bist einzigartig – das macht dich für deine Schüler:innen so wertvoll! Doch ein schwieriges Umfeld oder negative Erfahrungen im Ref können dazu führen, dass du das Gespür für deine Stärken verlierst.

Wir möchten deine individuelle Lehrerpersönlichkeit freilegen und dir zeigen, wie du täglich mehr von deinen Werten in deine Schule bringst.

 

 

 

Woche 2: Tankstellen auftun

Ohne regelmäßiges Auftanken geht es nicht. Doch als engagierte Lehrperson tendierst du vielleicht dazu, deine eigenen Bedürfnisse immer hintenanzustellen. Wir möchten dich für Tankstellen sensibilisieren, die du in deinem persönlichen Umfeld ohne großen Zeitaufwand anzapfen kannst und dir helfen, sie regelmäßig zu nutzen. Dazu liefern wir dir u.a. schnell umsetzbare Tipps zur Entspannung oder Aktivierung.

 

 

Woche 3: Beziehungen verbessern

Wir möchten dir helfen, stabile Beziehungen zu Schüler:innen, Eltern, Kollegium, Schulleitung … aufzubauen und sie so zu pflegen, dass ihr euch wunderbar ergänzen könnt.

Dazu gehört auch, dass du lernst, dich abzugrenzen und ohne schlechtes Gewissen „Nein“ zu sagen.

 

 

 

 

 

Woche 4 : Mit Kritik umgehen – das wahre Kung Fu!

Mit Kritik umzugehen ist gar nicht so leicht, wenn du für eine Sache brennst und dir täglich Mühe gibst, alles richtig zu machen.

Kritik kann dich aber zugleich immens voranbringen, wenn du sie richtig zu nutzen weißt. Wir möchten dir außerdem helfen, dir Widerstand nicht so zu Herzen zu nehmen, sondern daran zu wachsen.

 

 

 

       

 

Was diesen Kurs so besonders macht:

Den meisten Menschen steht alles zur Verfügung, was sie zur Bewältigung der anstehenden Aufgaben und Herausforderungen brauchen. Das Problem ist, die vorhandenen Ressourcen und Fähigkeiten punktgenau zu aktivieren. Dies wird über Techniken aus der Hypnose möglich. Möchtest du die erlernten Inhalte des Kurses gerne vertiefen und festigen oder mentale Blockaden überwinden, die dich bei der Umsetzung der Inhalte behindern, erfährst du HIER schon bald du mehr darüber!

 

 

Das sagen frühere Teilnehmer:innen

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    Achtsam abgrenzen und auftanken

    … fand im Juni/Juli 2019 statt. Wir verfolgten gemeinsam das Ziel, Energie- und Zeitfressern des Lehreralltags auf die Spur zu kommen und sie durch vernünftige Gewohnheiten zu ersetzen, Wege zu finden, um im ganz persönlichen Umfeld für gesunde Abgrenzung zu sorgen, regelmäßig aufzutanken und sinnvolle Rituale und ein gesundes Mindset dafür zu etablieren.

    Das zu Ende gehende Schuljahr wurde reflektiert und das neue vorbereitet, um nach den Sommerferien mit Saft und Kraft zu starten und „locker Lehrer“ zu bleiben.

    Der INTRO-Kurs

    … folgte aufgrund der hohen Nachfrage bereits im August 2019 und erleichterte 25 engagierten Unterrichtenden den Einstieg bzw. Wiedereinstieg in den Schuldienst. Da ich selbst an ganz verschiedenen Schulen unterrichtet habe, weiß ich, dass sich dies überall anders gestalten kann und habe dies liebend gern begleitet.